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La categoría "Vitaminas" en Wecare.gr incluye una amplia gama de productos, con un total de 957 productos diferentes. Esta categoría se divide en varias subcategorías, ofreciendo una amplia gama de opciones para cada necesidad. Las subcategorías incluyen:

  • Metales - Oligoelementos
  • Efervescente
  • vitamina a
  • vitamina B
  • Vitamina c
  • Vitamina d
  • vitamina e
  • Multivitaminas
  • vitamina k

Además, esta categoría incluye productos de muchas marcas, como Altion, Boehringer Ingelheim, Chemco, Doctor's Formulas, Health Aid, Lamberts, Lanes, Natures Plus, Solgar y Power Health, entre otras.

Características y beneficios:

La vitaminas Desempeñan un papel fundamental en el funcionamiento saludable del cuerpo, apoyando el sistema inmunológico, la energía y la salud de la piel.

  • Son necesarios para ella. buen funcionamiento de los procesos metabólicos y contribuir a la producción de energía.
  • ellos ayudan en manteniendo la estructura de huesosde dientes y ella epidermis.

Alimentos ricos en vitaminas:


  • Frutas como naranjas, limones y plátanos.
  • Verduras como espinacas y brócoli.
  • Alimentos integrales
  • Nueces
  • Legumbres

Formas de Disponibilidad:

Están disponibles en varias formas, como

  • tabletas
  • Cápsulas
  • Líquidos

Síntomas de deficiencia de vitaminas

Η falta de vitaminas puede provocar diversos síntomas como:

  • Fatiga
  • Debilidad
  • Trastornos del estado de ánimo
  • Inmunidad reducida

en más casos graves, puede ocurrir

  • Problemas de la piel
  • Trastornos de la visión
  • anomalías óseas

Factores que conducen a la deficiencia:


  • Dieta desequilibrada
  • Exposición limitada al sol (para la vitamina D)
  • Condiciones de salud específicas

Ingesta diaria recomendada:

Η dosis diaria recomendada varía según edad, sexo y estado de salud.

  • Para adultos, generalmente se recomiendan entre 400 y 800 UI. vitamina D y 700-900 mcg vitamina a por día.

Efectos secundarios:

Η ingesta excesiva de vitaminas puede provocar efectos secundarios como:

  • Náuseas
  • Diarrea
  • erupciones cutáneas

Vitaminas específicas, como vitamina A, puede ser tóxico en dosis altas.

Vitaminas para el cabello

La vitaminas para el cabello son un complemento importante para mejora y mantenerse saludable cuero cabelludo de la cabeza. Ellos proporcionan nutrición y ayudar a crecer fuerte y brillante cabello.

La vitaminas son fundamentales para mantener una vida saludable y la correcta reclutamiento ellos pueden contribuir a una variedad de resultados positivos para la salud. Sin embargo, es importante mantener una nutrición balanceada y ser tomado suplementos vitamínicos sólo cuando sea necesario, según las recomendaciones de los expertos.

Descargo de responsabilidad
El contenido de este sitio web no constituye ni puede interpretarse como consejo, diagnóstico, tratamiento o sugerencia médica.

Toda la información es proporcionada a los lectores por profesionales de la salud únicamente con fines informativos. Este contenido no pretende sustituir el asesoramiento, diagnóstico, pronóstico o tratamiento médico personalizado.

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